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2020-06-03 我從肩膀受傷學到的四件事 (442) (0)
2020-05-13 「最短的路線不是直線？！」打好基礎還是先學好技巧？ (50) (0)
2020-05-10 Pandiculation vs. Stretch (86) (0)
2020-05-06 手倒立對你來說是怎樣的練習？ (689) (0)
2020-05-02 科學與瑜伽是否無法共同存在呢？ (76) (0)
2020-04-24 Hypermobility? Hyperextension? And Yoga? (199) (0)
2020-04-24 關於柔軟度的芯定義 (42) (0)
2020-04-24 【筋膜的迷思】補充 (37) (0)
2020-04-24 筋膜放鬆行不行 (31) (0)
2020-04-24 受傷風險的迷思 (14) (0)
2020-04-24 動中覺察 (123) (0)
2020-04-24 如何成為一個激勵人心的老師 (49) (0)
2020-03-01 Jason Crandell 給新手瑜伽老師的5個建議 (509) (0)
2020-03-01 關於排序 Sequencing (282) (0)
2020-01-16 關於芯瑜伽師資班的分享 (1129) (0)
2020-01-16 關於筋膜大會的懶人包筆記 (83) (0)
2019-11-23 #自瑜瑜人的瑜伽老師 EP6 無止境的吃土之路? (232) (0)
2019-11-01 #自瑜瑜人的瑜伽老師 EP5 怎樣叫很瑜伽？ (172) (0)
2019-10-14 #自瑜瑜人的瑜伽老師 EP4 不同課程型態的規劃跟價值 (240) (0)
2019-08-21 #自瑜瑜人的瑜伽老師 EP3 練瑜伽到底是什麼？ (246) (0)
2019-08-21 #自瑜瑜人的瑜伽老師 番外篇 (183) (0)
2019-08-21 #自瑜瑜人的瑜伽老師 EP2 全職跟兼職的差別 (5404) (0)
2019-08-21 #自瑜瑜人的瑜伽老師 EP1 會吃土嗎？這是個好問題。 (2560) (0)
2019-08-21 薄伽梵歌的分享 (341) (0)
2019-08-21 (翻譯) Simon Borg-Olivier: 體操，特技與瑜伽，續集 (153) (0)
2019-08-21 怎樣才算是一個進階的瑜伽練習者? (116) (0)
2019-08-21 瑜伽順位迷思？腳跟要對齊嗎? (120) (0)
2019-08-21 Simon Low 2017年研習心得 (42) (0)
2019-08-21 膝蓋不要超過腳踝的迷思？ (41) (0)
2018-12-30 脊椎側彎跟瑜伽體位法練習要注意的地方 (877) (0)
2018-12-27 肩立式的風險 (368) (0)
2018-12-27 關於脊椎 (229) (0)
2018-12-27 紐曼大師的肩關節解剖學 (161) (0)
2018-12-27 關於開髖 (1261) (0)
2018-12-27 麻將桌後彎日記 (1) (39) (0)
2018-12-27 練習筆記-覺知 (72) (0)
2018-12-27 關於筋膜 (31) (0)
2018-06-01 好好的舉手，很難嗎？ (233) (0)
2018-05-29 筋膜543 (661) (0)
2018-05-11 上犬時的肩膀應該怎麼動作？ (594) (0)
2018-04-18 壓力：它其實不存在你的大腦，它存在你的神經系統 (338) (1)
2018-04-13 關於你的薦髂關節 SI Joint (1181) (0)
2018-04-03 瑜伽老師治百病?! (421) (0)
2018-03-30 什麼是哈達瑜伽? (555) (0)
2018-03-16 瑜伽調整101 (Hand-on adjustment 101) (642) (0)
2018-02-24 如何安全的伸展? 神經與肌肉控制的關係 (1117) (0)
2018-02-23 如何在扭轉中防止下背痛? 如何正確的作扭轉? (548) (0)
2018-02-23 後彎時的臀大肌迷思 (2968) (0)
2018-02-23 Yin yoga 陰瑜伽是什麼? (6688) (0)
2018-01-03 如何找到你生命中最重要的事? (44) (0)
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