阿肯師的瑜伽隨記 Ken's Yoga Life

身為一個瑜伽教學者，在課前我都會想辦法讓自己提振精神，在課堂上才能拿出120%的精神和專注力後才能有好的教學品質。而因為疫情的關係，平日的瑜伽課程都改為線上教學，因為無法實體針對學生的姿勢做調整，所以在序列的編排以及口令準確度的要求又更高了，時常必須非常專注的看著學員們的姿勢確保動作的正確，常常覺得教一堂線上課的精神消耗，比上兩堂實體課還多。
 

此外除了日常的教學，也時常需要南來北往不斷進修或是籌備課程內容等等，對於精神消耗更是大，這時候方便攜帶的桂格5X B群人蔘濃縮精華飲就是我的秘密法寶！

在課程比較滿或是需要教一天的研習的時候，我會在課前提前使用桂格5X B群人蔘濃縮精華飲，通常30分鐘內就會感覺活力滿滿，讓我有個好的開場。同時也會發現即使在一天6小時的教學，我也能保持專注，精神不斷電，讓我在瑜珈推廣和教學上有更好的表現，面對學員們的問題也都能迎刃而解！

說到保健食品，第一個腦中出現的就是人蔘第一品牌桂格，畢竟是要吃進身體裡，幫助打好底氣，提振每天的精氣神！桂格5X人蔘系列除了原料通過SGS農藥重金屬檢測，在運輸控管過程中也經過三層的防護封箱，在生產控管上也至少要通過5道不同的手續，才會被送到我們手上。桂格對品質的堅持，更能讓我們消費者可以安心飲用。

而桂格5X人蔘一共有四種系列：5X B群人蔘 / 5X 人蔘 / 5X 蜜人蔘 / 5X 蟲草人蔘，共通的特點包含：

• 1. 都含有5倍人蔘濃縮精華成分，不用每天瓶瓶罐罐，小小一包適合隨身攜帶，加上分子小好吸收，方便迅速提振精神
• 2. 雙蔘平衡配方。溫潤少負擔，無添加物補充起來更少負擔，適合長期飲用，幫助身體維持身體好狀態

以下我就來跟大家逐一分享：
 

第一個介紹的是5X 人蔘濃縮精華飲。算是經典款。

裡面有人蔘補氣，西洋蔘穩氣，蓮子，以及百合來調和，適合所有人使用！
 

接下來是我最常喝的桂格5X B群人蔘濃縮精華飲。
 

除了有5倍人蔘濃縮精華*，還有添加提振精神三角配方：

• 1. 精胺酸，幫助能量補充，即時提神
• 2. 完整B群，並且還搭配可可多酚**，讓精神持續專注
• 3. Q10幫助產生能量，搭配人蔘好精神源源不絕

對於平時有在吃B群的我來說，這系列也非常方便，現在只要直接撕開就可以同時補充到5倍人蔘濃縮精華和完整B群，讓我30分鐘快速補充能量，還可以維持6小時好精神不斷電！***
 

重點是，桂格5X B群人蔘喝起來人蔘的香氣很濃郁，不會有小時候印象中的人蔘那個很苦澀的味道，反而很快就會回甘，對我來說是很好喝的保健品。
 

針對女性的族群，桂格也有推出5X 蜜人蔘。

貼心的加入紅蔘補氣，西洋蔘穩氣，還有紅棗提供紅潤好氣色。

像這個就剛好可以給我媽媽補一下身體，讓她每天保持好精神好氣色。

最後一個特別為男性設計的是5X 蟲草人蔘。

除了有人蔘跟西洋蔘以外，針對男性，也加入蟲草(也就是冬蟲夏草)來固氣，讓續航力可以更持久。
 

以上是這次桂格5X人蔘全系列產品，大家都可以根據自己的需求來選擇最適合的品項來補充，雙蔘的平衡配方很適合長期飲用，幫助身體維持身體在很好狀態！
 

最後統整一下完整的使用心得：

以前小時候吃人蔘相關的保健食品，印象就是苦苦的，然後因為太怕苦所以要一口氣吞下肚也非常辛苦。
 

這次桂格5X人蔘系列產品，除了把人蔘精華濃縮5倍，變成一小包的大小，同時因為分子小更好吸收，在工作上或任何時候需要提振精神的時候，都可以隨時從小包包或口袋拿出來使用，在追求自我實現的路上，等於你有一個隨時都在的強力後援支持你，為你加油打氣！
 

對忙碌的上班族來說，也是非常方便的設計，不但不占空間也方便攜帶，需要喝的時候也一口就喝完，即時提振精神，真的是「上班族能量補充首選」！
 

在實際飲用上人蔘的味道也不再只是苦，香氣很足很快就會回甘。全系列都無另外添加防腐劑，由溫潤不燥熱天然食材製成的保健品，成份也非常適合長期飲用，作為日常補給的最佳選擇。

最後最重要的，每天飲用都能幫助補充能量、維持好精神，身體狀態對了，就算面對再艱難的挑戰也都可以順利解決。
 

現在有了桂格5X人蔘系列，通常在每天下午，或是重要的教學課程或講座分享的前夕，我都會拿來補充能量提振精神，幫助我可以持續專注，維持精神續航，拿出最好品質的教學內容指導我的學生們。

以前人蔘是非常稀有或昂貴的食材，現在感謝桂格推出的5X人蔘系列，讓我們可以隨身攜帶，隨時補充，在追求自我夢想和全新挑戰的路上，需要有更好的補給夥伴，那就是非桂格5X人蔘系列莫屬了。

推薦給大家。
 

#桂格5X B群人蔘濃縮精華飲

#5X人蔘系列

#補充能量

#提振精神

*桂格5X B群人蔘濃縮精華飲，為桂格養氣人蔘滋補液之人蔘精華5倍濃縮。

**可可多酚來自於可可亞種子萃取物。

***2022 年 1 月，委託市調公司執行消費者留置研究調查，結果顯示 51% 認為 30 分鐘補充能量有感，71% 認為 4~6 小時以上維持好精神，34% 認為 6 小時以上維持好精神。

[與氣機科技的初接觸]

其實最初知道天氣三寶的這個冥想輔具，是在教研習課的教室，那是一間特別強調身心靈整合的教學空間，整體空間的氣場令人非常舒適。而剛好在入口處教室也擺了完整一系列氣機科技的輔具讓大家可以拿來檢視體驗。

但一開始並沒有特別去試用，直到有一天有一個上課的同學跟我提起這個冥想輔具，她說就是由台大李嗣涔教授的團隊開發研究的，剛好她自己平常是有在做一些身心靈方面的修練，也有體驗過說其實滿特別的，真的會有明顯的感應，所以也引起了我的興趣，當天我是有稍微拿起來把玩，真的有不同的感受，所以這算是我跟這個氣機科技短暫的初接觸。

結果剛好過了一個多月，就收到天地三寶的開箱體驗邀約，想說也太剛好了，所以趁著這個機會來好好的體驗試用看看。

[氣機科技，天地三寶是什麼]
 

在講氣機科技前，首先先來講述一下能量。相較於物質是比較容易觀察到以及觸摸到的，能量相對虛無飄渺，但能量卻是實際存在的，波粒二元性的理論也證明了這件事。

能量比較難以被觀察或體驗，但不代表它不存在，在我個人的經驗中，也曾經在瑜伽練習，太極拳的練習，還有靈氣或是冥想中感受到能量的流動與存在，當能量進入好的流動，對整個人的身心靈狀態都會有所提升，所以也會有很多人會買水晶設置在自己的空間來幫助能量的提升。

氣機科技就是李嗣涔教授延伸他撓場的研究成果，將其採用適當的放大機制科技化的成果。所以如果要譬喻的話，氣機科技就是運用「氣」的物理方式具現化的人工水晶。所以「氣機產生的撓場」就像「水晶的氣場」，所以水晶能做的事情撓場都能做，像是淨化、充能、補炁(這個字讀氣)、調頻。

這次收到試用的產品天地三寶包含：撓氣源寶、御釀晶炁、盒炁通寶。

撓氣源寶，看起來就像是一個不起眼的旅充？但其實它是重要的撓場開啟器，可以直接開啟淨化調整空間，也可以當作充炁的工具，據說還可以改變酒水的風味。

御釀晶炁，利用白水晶結構自帶撓場能量，裡面還有提供不同的神聖符號的版本可以選擇。可以放在手心或擺設在空間使用。

盒炁通寶，外型設計上比較方便攜帶，銅體的外殼可儲存能量在其中，建議可以隨身攜帶或貼身使用。

而以上的御釀晶炁跟盒炁通寶都可以透過撓氣源寶做使用。

[實際體驗的感受]
 

其實在剛拿到開箱的時候，拿出御釀晶炁在手上的瞬間，真的突然有一個兩邊肩膀都變輕鬆的感覺，滿奇妙的。

而因為我每天早上都有靜坐冥想的習慣，所以也拿御釀晶炁來做一下實驗。

搭配御釀晶炁拿在手上做靜坐冥想，過程中我的感受是身體中間會有一股清涼的氣流流動，身體同時也覺得滿輕鬆的，同時拿在手上也會有一種安定感。
 

除此之外，它本身也是一個很漂亮的擺飾，我也會把御釀晶炁放在書桌或是電腦前面陪伴我工作或看書，看著它也會讓心情平靜下來。

而再來關於盒炁通寶以及撓氣源寶，這個對我來說有更直接跟明顯的影響。
 

我是在睡覺的時候會把盒炁通寶放在枕頭下方，而撓氣源寶會打開放在床頭櫃。
 

因為平常我是頭腦動很快的人，常常會出現很多的點子或想法，特別是在晚上特別安靜的時候更明顯，但這樣常常讓我會比較難入睡。

不過就是開始使用盒炁通寶以及撓氣源寶後，真的很奇妙，因為我平常晚上都是不開冷氣，只吹電風扇睡覺的，使用盒炁通寶撓氣源寶的時候也會感受電風扇的氣流好像更能夠帶走悶熱，不僅如此，我晚上都很快就入眠了，而且大致上都一覺到天亮，所以整個人也更有精神了，這個真的是最直接且有幫助的部分。
 

所以現在即使有時候我要去外地上課教課，我也會隨身攜帶盒炁通寶以及撓氣源寶來幫助我調整氣場跟穩定我的睡眠修復。甚至在做一些修復型的瑜伽練習的時候，我也會把它打開放在旁邊，更能夠幫助我進入狀況。

所以總結，經過這一段時間的體驗試用，以我個人的經驗來說的確有感受到氣的流動有改變，而幫助睡眠這是最有感的，也推薦有興趣的大家可以去親自體驗看看，畢竟自己的感受才是最重要的。

有興趣的朋友們可以參考以下連結有更多資訊喔

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