《一個專業教練對*你*的價值是什麼？》
當然專業的教練可能有很多證照，很多技能，有很多經驗。
但，今天先不講教練本身到底花了多少心力跟時間。
今天來講講對“你”的價值是什麼。
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簡單來說，兩個重點：
1 降低風險
2 增加成果
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#降低風險
相信這個場景大家應該都不陌生，通常巨星或政府高官出席公開活動時，旁邊一定都有穿西裝戴墨鏡耳機，而且看起來就很強壯的私人保鑣。
你有沒有想過，其實他們發生大事情的機率好像不高啊，不然應該每天新聞都是他們了，那為什麼一定要請價格不斐的私人保鑣，而不是隨便一個工讀生就好。
其實當別人知道他們身邊都是這些專業的保鑣，無形之間鬧事的機率就會變小。
另外他們也希望萬一出事的時候，在他們身邊是這些專業的保鑣而不是路人。
(就跟巨人來襲的話，你會希望你旁邊的是兵長而不是雜魚。)
所以一個專業的教練，是能夠確保你在練習的過程中，已經先避開很多可能踩中的地雷。
而不一定是真的到受傷，當開始有預料之外的情況要發生，專業的教練也會隨機應變，調整練習方向。
當然這也不只適用在一堂課，甚至一期課也同理。
這就是看不見的降低風險。
#增加成果
一個專業的教練，會針對你的情況，設計出最適合你的練習方式或計劃，然後你就會進步(甘案內？)。
聽起來十分合理，但還有另一個考量，還是回到機率。
如果你天生條件好，練習有90%的機率會做對，這時候你大概閉著眼睛挑教練，通常都會進步。
但，如果你只有50%，甚至10%呢？
那你就必須要找到那個可以幫你「排除50%甚至90%不成功機率」的教練，你才會有成果。
因為他們才能幫你確認最關鍵的問題，把精力時間花在刀口上，才是最有效的練習。
「你最貴的，其實是時間。」
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※案例
教學生涯中，也接了不少一對一是那種流浪很久才來的，也是花了很多錢但一直沒解決問題，甚至受傷。
後來來上課，大部分都第一堂就發現問題，而且練習有明顯的進步跟方向，那這樣一堂課，該收多少錢？
當然這也有點事後諸葛，不過如果真的有時光機可以選擇，考慮那些花的時間或金錢，可能我收5倍甚至10倍的錢，他們都會覺得太划算了。
這就是成果可能出現的差距。
※不過很多時候，都是沒有比較沒有傷害就是了。
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#教練的價值
所以一個教練或老師，不管是重訓教練，治療師，瑜伽老師，對你最重要的價值就是：
「能在最低風險的前提下，最大的增加成果。」
我想大家一定都有類似經驗，明明一樣的課程主題一樣的時間，為什麼上有些老師的課就進步又不會受傷，上有些老師的課就反效果，也是一樣道理。
因為老師跟教練早就安排了最佳路徑，讓你走得順到自己都沒發覺。
而講回到教練本身，也別忘了他們除了付出的是他們的專業還有經驗，另外也是時間成本。
他們的時間跟你一樣也是最貴的，也許同樣的時間他們可以做更高產值的事情，更有意義的事情，那個價值不單只是這個時間而已。
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當你找對教練，你會知道他的價值，特別是當你已經碰過很多釘子，踩過很多雷。
所以，如果你已經遇到了一個好的老師或教練，恭喜，請好好珍惜。
如果沒有，就像賈伯斯說的：繼續找吧！
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阿肯師關心您跟您的教練，我們下次見。
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