【NKT LV1 神經動能療法】
～Finding the missing link～
代償，是人天生具有的強大功能，如果沒有代償能力，其實應該很快就滅亡了。
為了呼吸，為了維持慣性，為了完成動作，每個人可能每天都在代償，也有不同的代償模式。
代償不一定是壞事，但過度的代償很有可能就會產生疼痛或讓動作沒有效率，所以很多不同的評估系統其實都是想破解身體的使用密碼，找出代償，處理，然後讓人回到自由無痛的狀態。
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NKT
在NKT系統裡，主要透過一連串的神經肌肉連結的測試，去找出任何疼痛或動作模式不良的凶手。
通常是有抑制者跟過度活化者的一對一影響，一對多或多對一，甚至網狀，但不一定是常見的直接拮抗關係，所以透過測試有機會更正確的定位該處理的地方，增加成功改變模式的機率。
上完課後，也了解一般網路看到的黑魔法到底是何邏輯，day2下午與partner的直接demo也驗證神奇的效果。
—Case demo—
Partner最近有肩膀高舉過頭不舒服的情況，持續幾個月了，平常常做的運動是排球。
動作評估發現肩屈角度大約160，肩IR大約只有45，肩胛上提有問題，肩胛前突也有點問題，軀幹左旋稍微障礙。
其實在靜態姿勢就發現上斜方有問題，動作上也反應一樣的結果，但進一步透過nkt test，證明上斜方，棘下肌跟腹橫肌是弱的。
接下來進一步配對，發現主要是棘下肌代償上斜方，所以要放鬆棘下，訓練上斜方。
放鬆可以使用任何方法，覺得徒手太累直接用PNF處理，處理完內轉角度已正常，接著訓練上斜方。
Re-test，上斜方通過，棘下肌通過。
動作後測，肩屈已經輕鬆180，內轉到70，有符合主訴的需求，同時肩胛前突更好，軀幹左旋也變好，靜態姿勢肩膀雖然沒有完全水平但有更好。
接下來可以多放鬆棘下跟訓練上斜方的功課。
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雖然上面打了很多字，但整體從開始到結束搞定大約花不到15分鐘。
證明如果有一定的動作評估經驗，可以利用NKT快速確認目標，接著用自己熟悉的工具做進一步的處理跟訓練，是可以很速效的。
最後還有開始談到疤痕，其實在近期很多筋膜相關的研究，也會提到疤痕的影響其實很大，也許是整體動作鏈，又或是直接影響身體本體覺的反應，一些基礎的處理方法已經看到效果，期待接下來進階課程，也期待接下來這些技能的整合會碰撞出什麼新的想法跟火花。
感謝講師還有NKT專業的團隊！
#NKT
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
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